III CICLOTURISTA BTT “PICO LA ESTRELLA”

Hace ya unos años que el C.C. de Berja viene realizando cada año (y
ya son siete) una cicloturista dirigida a todos esos aventureros de la
ruta que se atreven a hacer un recorrido exigente, pero lleno de
satisfacciones, tanto por el esfuerzo realizado como por el buen
ambiente que se ha respirado siempre entre todos los participantes y
acompañantes.

Este año repetimos el recorrido del año anterior: seguimos
apostando por la tierra en vez del asfalto; aunque añadimos algún
cambio, para hacer más ameno el trayecto. Pero no os preocupéis no
es excesivamente técnico.
Lo que os ofrecemos sigue siendo lo mismo: Más dureza, más
esfuerzo, más exigencia,…, pero también más amistad, más
compañerismo, más servicios, …
Nuestra intención es mostraros nuestra tierra, en especial nuestra
montaña: nuestra Sierra de Gádor. Esos caminos y esos recorridos
tan nombrados algunas veces, pero a la vez tan desconocidos,
incluso para los paisanos, y que merecen el realizar, por una vez, un
cambio en nuestro quehacer diario para disfrutar de ellos y apreciar
la grandeza de la Madre Naturaleza.

DESCRIPCION DE LA RUTA

La ruta tendrá su salida desde el Pabellón de Deportes de Berja. Se
realizará un recorrido por las principales calles del municipio hasta
llegar a la Estación de Servicio Anlovar.
A partir de este momento se iniciará la verdadera marcha ciclista ya
que comenzaremos con el tramo de asfalto que nos llevará hasta el
área recreativa de Castala. Al final de esta subida habremos
disfrutado de los primeros desniveles duros del 10%.
Una vez en Castala tendremos el primer avituallamiento líquido.
Los ciclistas más animosos tendrán vía libre para desarrollar su
fortaleza física ya que a partir de este punto el recorrido será libre
hasta completar totalmente la subida.
Se continuará por la pista de tierra que nos lleva hacia zonas
conocidas de la Sierra de Gádor como “Los Lavaderos”, “La
Retumba” y finalmente “Pico la Estrella”, pero antes solventaremos
unas rampas del 13%, 14%, 15%, y hasta del 17%. Pero tranquilos,
no son muy largas y no conseguirán que el desánimo aparezca en
nuestro pensamiento, al contrario, las vistas que nos va
proporcionando la ruta nos irán animando a seguir subiendo, ya que
cada vez son más impresionantes y bellas.
Después de terminada la marcha apetece comentar la subida y las
sensaciones que hemos tenido al realizarla. Esta parada nos servirá
para dar tiempo a los compañeros que vienen por detrás y así, una
vez reagrupados, iniciar un descenso tranquilo hasta Berja, donde
esperamos que un merecido refrigerio ponga fin a nuestro natural
cansancio.
No obstante la satisfacción por el buen trabajo realizado y la
seguridad de haber tenido una experiencia gratificante nos ayudarán
a recuperar el cuerpo ya que la mente estará totalmente agradecida
por nuestra participación en la II Cicloturista BTT “Pico La
Estrella”

PERFIL DEL RECORRIDO

– Distancia cercana a los 26 km.
– Desnivel de subida 1.643 metros.
Este perfil ha sido realizado estimando un tiempo aproximado
de 4 horas y media: 3 horas de subida y una hora y media para
completar la bajada. Para ese tiempo se obtiene una velocidad
media de 13,26 km/h. La velocidad media de la subida apenas
llega a 10 km/h..

PLAZO DE INSCRIPCIONES:

Hasta el día 20 de octubre de 2009 a las 22:00 horas. No se
admitirán inscripciones el mismo día de la prueba, salvo
ciclistas con licencia y hasta un máximo de 200 participantes.

PRECIOS DE LAS INSCRIPCIONES:

-No federados: 15 _.
-Federados: 10 _.
-Socios del CC Berja: GRATIS
-Almuerzo acompañantes (bolsa pic-nic): 3 _ por persona.

SALIDA:
A las 9:00 horas de la mañana desde el Pabellón de Deportes de Berja.
LA SALIDA, META, DUCHAS, ENTREGA DE TROFEOS,
REGALOS, DIPLOMAS Y ALMUERZO SE REALIZARÁ
EN EL PABELLÓN DE DEPORTES DE BERJA

TROFEOS:
– Trofeo al Club más numeroso.
– Trofeo al Club más lejano.
– Trofeo al participante más veterano.
– Trofeo al participante más joven.
– Trofeo a los tres primeros clasificados del tramo libre.
– Trofeo a los tres primeros en cada categoría

Mas Informacion en http://cicloberja.wordpress.com/

XVI SUBIDA MTB AL SANTUARIO DE LA VIRGEN DE LA SIERRA DE CABRA (CÓRDOBA)

Desde el 1 de octubre están abiertas las inscripciones para participar en esta emblemática subida MTB que este año cumple su décimo sexta edición. Este año se retoma esta gran carrera que durante 15 años estuvo organizada por la P.C. Egabrense. y ahora y con el consentimiento de esta, pasa a ser organizada por nuestro club De seguro que pondremos todo nuestro esfuerzo en hacer algo digno para que los participantes se sientan bien y repitan asistencia en años venideros..
En esta nueva época de la carrera, y como novedad, la carrera no saldrá del centro de Cabra sino que la subiremos a la Barriada Virgen de la Sierra donde se hará un recorrido en parte neutralizado para dar la Salida Oficial en la misma puerta de CAFETERIA JUANITO.
La participación de esta carrera estará abierta a las categorías desde Júnior hasta Master40 incluidas Féminas élite y Féminas Master30. Por supuesto, se establecerán trofeos para los mejores participantes locales tanto en hombres como en mujeres siempre que tengan licencia federativa de competición

TODA LA INFORMACION EN EL ENLACE WEB DE ABAJO

WWW.EGABROAVENTURAS.ORG

Escuela de Biketrial de Cabra

Hola mi vida, aqui al igual que en todos los aspectos de mi vida tambien tienes un lugar, y quiero decirte que te amo, que quiero seguir a tu lado, quiero recuperar el tiempo perdido, quiero volver a lo de antes, ser lo que eramos y ser la envidia de todo el mundo. No se lo que esta pasando pero, esto ha de terminar, ya que no me gusta, te hace daño, me hace daño y nos hace daño y no puede ser. Te amo de verdad de corazon. Pienso poner todo mi empeño, vida y esfuerzo en que esto siga adelante. Te quiero preciosa mia!!!

Que milagro tiene que pasar para que me ames,
que estrella del cielo a de caer para poderte convencer,
que no sienta mi alma sola.
quiero escarparme de este eterno anochecer.

Dice mucha gente que los hombres nunca lloran,
pero yo he tenido que volver a mi niñez una vez mas.
me sigo preguntando, porque te sigo amando y dejaste sangrando mis heridas.
No puedo colmarte ni de joyas ni dinero,
pero puedo darte un corazon que es verdadero
mis alas en el viento necesitan de tus besos
acompañame en el viaje que volar solo no puedo...

Y sabes que eres la princesa de mis sueños encantados
cuantas guerras he librado por tenerte aqui a mi lado
no me canso de buscarte, no me importara arriesgarte
si al final de esta aventura yo lograra conquistarte
y he pintado a mi princesa en un cuadro imaginario
le cantaba en el oido susurrando muy despacio
tanto tiempo he naufragado y yo se que no fue en vano
no he dejado de intentarlo, porque creo en los milagros.

Sigo caminando en el desierto del deseo.
tantas madrugadas me he perdido en el recuerdo,
viviendo el desespero, muriendo en la tristeza por no haber cambiar ese destino.
No puedo colmarte ni de joyas ni dinero, pero puedo darte un corazón que es verdadero
mis alas en el viento necesitan de tus besos
acompañame en el viaje que volar solo no puedo.

Y sabes que eres la princesa de mis sueños encantados
cuantas guerras he librado por tenerte aqui a mi lado
no me canso de buscarte, no me importara arriesgarte
si al final de esta aventura yo lograra conquistarte
y he pintado a mi princesa en un cuadro imaginario
le cantaba en el oido susurrando muy despacio
tanto tiempo he naufragado y yo se que no fue en vano
no he dejado de intentarlo, porque creo en los milagros.

Tambien tengo planeado el relato de este dia, pero estad atentos que pronto lo tendreis por aki.

Lo prometido es deuda, y ya estoy recopilando fotos de esta ruta que hice en mayo, con la cual termine con buen sabor de boca, ya que termine entre los 50 primeros de 150. Esta sera la primera fotocronica, a la que sucederán otras. Proximamente tendréis mas información.

Ya estamos aquí de nuevo, tras un parón en el blog debido a los exámenes, el verano etc, poco a poco iremos actualizándolo y metiendo nuevos contenidos, ya que este verano ha habido algunas cosas que estaría bien reflejarlas en este blog, los viajecillos de verano, las interminables horas en el curro, también deciros como me fue en la ruta de Guadix (112 km) y por supuesto La Vuelta a España, que estuvimos Rosy y yo viéndola en el puerto de tercera del Alto de Berja, en la segunda etapa de la provincia.

Como todos los años, cuando acaba el verano, toca volver a nuestras cosas, nuestros estudios, nuestro trabajo, etc. Para mi, tras un verano trabajando entre madrileños y con nuevos compañeros, vuelvo a mi otra tierra, Almería, donde vive la chica de mi vida y de mi amor, Rosy y que tras verla unas pocas veces este verano, se agradece el tenerla cerca y saber que la puedo ver cuando quiera.
También por supuesto, vuelta a buscar compañeros de piso (todavía queda una habitación libre), ver los compañeros de universidad, matricularse, vuelta a las clases y ya puestos, también reconciliación con mis amigos de Vanderuta, que tenia la bici un poco abandonada pero aquí estamos para retomar fuerzas.
Para empezar, esta fue la primera ruta tras un largo verano, en principio se tenia planeado llaneo, ya que habíamos algunos que andábamos un poco alejados de los pedales, pero nada de mariconadas, para empezar subida a Almagro como los buenos y ruta, mas bien tirando a larga. Aquí tenéis el recorrido, y pinchando AQUÍ tenéis mas información sobre desnivel acomulado, etc.

La verdad es que sufrí mas de lo que esperaba, subí almagro como buenamente me permitían mis piernas, ya que las pendientes de 21% se me atragantaron un poco bastante, y mermaron bastante mis fuerzas, pero gracias a mis compañeros que me dieron fuerza y ánimos, seguimos hacia delante. Seguimos por los caminos, camino hacia El Vizcaíno (este camino no lo conocía) donde las pocas cuestas que había se me atragantaban un poco, aunque los llanos y cuestas hacia abajo me daban la vida, hasta que tras bajar una divertida y larga cuesta llena de piedras, al llegar abajo, pinchazo, uno mas a unir a la colección del día, encabezando el marcador Fernando, pero bueno, reparamos y seguimos.

Atravesando otros caminos llegamos hasta Guazamara, y de ahí, por el camino Real para casa. Mas caminos y mas diversión, aunque iba bastante cansado, estaba contento por estar junto a mis amigos haciendo el deporte que mas me gusta. Tras un momento de indecisión entre los compañeros en cuanto a que camino debíamos seguir para llegar hasta Cuevas, cada uno tiramos hacia un lado aunque finalmente nos encontramos y llegamos a través de la carretera de las Herrerías y el Perejil hacia Portilla y ya para casa, con las posaderas bastante afectadas. Afis, me acompaña hasta las cercanías de mi casa, y ahí nos separamos y subo como buenamente puedo la cuesta de mi casa, que con el dolor de piernas que tenia, me supuso un gran esfuerzo, pensaba que no llegaba, jeje. Espero que nos volvamos a juntar, que hay que ponerse en forma. Proximamente nos vemos por aki.

Hola, amigos y visitantes, me gustaría comunicarles que cada poco tiempo se van añadiendo fotos a los albumes situados a la izquierda, así que echenles un ojo y también decirles que dejar comentarios es gratis, así que dejen todos los que deseen que serán bien recibidos. Un saludo a todos y espero que les guste nuestro blog.

Un saludo, Berna y Rosy

Este es un pequeño video nuestro para que nos conozcais un poco mas. Un saludo a todos y dejad comentarios que son gratis.

Hacia 1 mes mas o menos que no salia en bici, debido a una tendinitis en la rodilla. Creo que ya estoy recuperado asi que hoy me he ido de ruta con mis amigos del club VandeRuta. A las 9 y media quedamos en la sede, y alli me encuentro a Andres, Guerrero, Fernando y un servidor, con ganas de hacer kilometros. Para comenzar subida al pantano, Andres y Fernando por delante y Guerrero me espera un poco mas atras, algo faya en mi bici, voy a 185 pulsaciones y la bici ni se menea, no subo de 17 km/h, que coño pasa?? Subo al pantano de la mejor manera que puedo, sabiendo que algo fayaba ya que me sentia retenido y no sabia lo que era. Una vez arriba se corroboran mis sospechas, la pinza del freno de atras se queda cogida, y por tanto la bici frenada, y pa colmo la rueda de delante tambien toca un poco el feno, VAYA TELAAAA!!!

ya veremos como sale la ruta de hoy con los frenos de esa manera. Consigo desbloquear el freno y seguimos la ruta. Bajada por el caracol y los frenos venga dar porsaco, incluso bajo el cuestarron de la laguna sin utilizar frenos, ya que estaban cogidos y bien. Vuelta a soltar las pastillas y a seguir, intentare no utilizar el freno de atras. Seguimos el filo del rio direccion Alhanchete, hasta en contrar el camino que sube a la minade los 3 pacos, camino de Almagro.

Subimos por un camino que esta asfaltado, el cual no habia subido nunca, pero el cual tiene unas cuestas bastante empinadas. No se que distancia seria hasta arriba, pero habia rampas de hasta el 21%, madre mia, vaya cuestarrones, yo a mi marcha, sufriendo, pero con ganas de terminar la ruta y llegar hasta arriba.

Una vez arriba, subimos a las antenas y hacemos una parada para tomar un refrigerio, y a continuacion bajamos hacia Guazamara a traves de una rambla de arena y piedras muy divertida, en la cual Fernando y yo disfrutamos como niños, pero Guerry y Afis van un poquillo mas atras, ya que este ultimo está todavia aprendiendo la tecnica necesaria, pero le queda poco.

Una vez llegamos a Guazamara, paramos a intentar hacer algunas peripecias, como subir una pequeña pared que habia, el primero en intentarlo, Fernando.

Despues de nuestras peripecias intentando subir, bajamos la cuesta y ya seguimos el Camino Real, el cual nos lleva hasta portilla y ya ahi cogemos la carretera hasta Cuevas, como siempre sufriendo mas de lo que deberia en las cuestas, pero weno, todo se andará, a ver si me pongo fuerte.

He aqui la protagonista del dia de hoy, la cual me ha dado algunos problemas, los cuales ya estan en fase de reparacion, por que si no las rutas se harian imposibles.

Proximo reto, la ruta Guadix- Almeria, que es el dia 24, 110 kilometros de los que ya dare cuenta en este blog.
La ruta de hoy ha sido de aproximadamente 55 kilometros, proximamente pondré fotos y mas datos de la ruta, y tal vez algunos videos.

Aqui van los primeros graficos

Los datos tecnicos de los primeros 11 km, ya que por alguna razon nos fallo la tecnica y solo he podido recuperar estos datos.

Aqui el perfil de los primeros kilometros como he dicho, que comprenden basicamente la subida y bajada al pantano y el comienzo de subida a almagro, una lastima que no se vea el perfil completo, ya que la ruta prometia, pero bueno, cosas de la tecnica, otra vez será. Pinchando sobre la imagen del perfil podreis ver mas detalles sobre el entrenamiento.

En el album que pone Mis Rutillas, podreis ver todas las fotos de nuestras rutas.